11.1 km | 01:01:35 | 05:32/km日期: 2016-01-05 22:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'40" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'33" / 05'42" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 05'36" / 05'42" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'20" | 00:10'00" |
| 3 | 05'24" | 00:15'24" |
| 4 | 05'26" | 00:20'50" |
| 5 | 05'33" | 00:26'23" |
| 6 | 05'42" | 00:32'05" |
| 7 | 05'46" | 00:37'51" |
| 8 | 05'54" | 00:43'45" |
| 9 | 06'00" | 00:49'45" |
| 10 | 05'36" | 00:55'21" |
| 11 | 05'42" | 01:01'03" |
| 11.1 | 05'28" | 01:01'35" |
留言 
