7.0 km | 00:57:32 | 08:11/km日期: 2023-04-27 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'55" / 07'56" / 08'29" / 08'20" / 08'18" / 08'30" / 07'55" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'56" | 00:15'51" |
| 3 | 08'29" | 00:24'20" |
| 4 | 08'20" | 00:32'40" |
| 5 | 08'18" | 00:40'58" |
| 6 | 08'30" | 00:49'28" |
| 7 | 07'55" | 00:57'23" |
| 7.0 | 06'42" | 00:57'34" |
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