12.1 km | 01:01:32 | 05:06/km日期: 2023-04-27 18:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'32" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 04'54" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'29" / 04'25" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'22") | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+01'08") | 1001 / 3003 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'22" (+00'52") | 1001 / 4005 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'45") | 1002 / 5007 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1001 / 6009 | 183 / 106 |
| 7 | | 04'57" (+00'27") | 1002 / 7011 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 8012 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 9013 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'44" (+00'14") | 1002 / 10015 | 186 / 113 |
| 11 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 11018 | 187 / 116 |
| 12 | | 04'30" | 1001 / 12020 | 188 / 117 |
| 13 | | 05'01" (+00'31") | 26 / 12046 | 195 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 441.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'20" | 00:22'15" |
| 5 | 05'10" | 00:27'25" |
| 6 | 05'02" | 00:32'27" |
| 7 | 04'54" | 00:37'21" |
| 8 | 04'46" | 00:42'07" |
| 9 | 04'45" | 00:46'52" |
| 10 | 04'44" | 00:51'36" |
| 11 | 04'29" | 00:56'05" |
| 12 | 04'25" | 01:00'30" |
| 12.0 | 21'56" | 01:01'32" |
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