8.4 km | 00:56:31 | 06:43/km日期: 2023-04-27 04:39 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'36" / 06'34" / 06'27" / 06'47" / 06'52" / 06'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'28") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 314.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'36" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 5 | 06'27" | 00:33'13" |
| 6 | 06'47" | 00:40'00" |
| 7 | 06'52" | 00:46'52" |
| 8 | 06'56" | 00:53'48" |
| 8.4 | 06'55" | 00:56'33" |
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