11.1 km | 00:44:43 | 04:01/km日期: 2023-04-26 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 04'30" / 04'12" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 04'07" / 04'05" / 04'06" / 03'42" / 03'43" / 03'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'14" | 125 / 11125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.06 km 
ASICS Asics Hyper speed 2 累積 :
950.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'12" | 00:08'42" |
| 3 | 04'10" | 00:12'52" |
| 4 | 04'08" | 00:17'00" |
| 5 | 04'05" | 00:21'05" |
| 6 | 04'07" | 00:25'12" |
| 7 | 04'05" | 00:29'17" |
| 8 | 04'06" | 00:33'23" |
| 9 | 03'42" | 00:37'05" |
| 10 | 03'43" | 00:40'48" |
| 11 | 03'30" | 00:44'18" |
| 11.1 | 03'19" | 00:44'43" |
7350.3 km | 
112.3 km
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