5.6 km | 00:33:20 | 05:56/km日期: 2016-01-04 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 08'42" / 05'53" / 11'40" / 06'02" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'42" | 00:14'46" |
| 3 | 05'53" | 00:20'39" |
| 4 | 11'40" | 00:32'19" |
| 5 | 06'02" | 00:38'21" |
| 5.6 | 09'49" | 00:44'22" |
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