7.3 km | 00:43:38 | 05:59/km日期: 2023-04-24 20:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'03" / 05'49" / 05'53" / 05'43" / 05'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'41") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'03" | 00:19'18" |
| 4 | 05'49" | 00:25'07" |
| 5 | 05'53" | 00:31'00" |
| 6 | 05'43" | 00:36'43" |
| 7 | 05'15" | 00:41'58" |
| 7.3 | 05'56" | 00:43'38" |
留言 
展開計圈分析
