越野跑男 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
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10.1 km | 00:54:06 | 05:20/km

日期: 2023-04-23 12:37 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 08'03" / 05'04" / 05'09" / 05'14" / 04'57" / 05'19" / 05'12" / 05'21" / 05'20" / 38'21" /

4月累積里程 : 37.36 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯宏昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'04"	00:13'07"
3	05'09"	00:18'16"
4	05'14"	00:23'30"
5	04'57"	00:28'27"
6	05'19"	00:33'46"
7	05'12"	00:38'58"
8	05'21"	00:44'19"
9	05'20"	00:49'39"
10.1	03'59"	00:54'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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