黃韋傑 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃韋傑基隆
ID 757561

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半馬 | 00:57:31 | 02:43/km

4117中央公園馬拉松

官方成績
日期	2023-04-23
成績	00:57:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'18")

00:39'18"

00:00'00"

Finish

(00:57:31)

日期: 2023-04-23 07:49 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

基本訓練

賽後評分: 還行
給 4 星

4月累積里程 : 16.22 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'27"	00:14'37"
3	07'24"	00:22'01"
4	08'35"	00:30'36"
5	08'42"	00:39'18"
6	08'05"	00:47'23"
7	08'46"	00:56'09"
7.2	08'07"	00:57'36"

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