8.6 km | 00:39:00 | 04:33/km日期: 2023-04-22 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'39" / 04'39" / 04'28" / 04'22" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 565 / 8565 |
| 10 | | 02'51" | 5 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.48 km 
ASICS LYTERACER TS7 T8B0N-600 累積 :
1438.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 04'37" | 00:13'57" |
| 4 | 04'38" | 00:18'35" |
| 5 | 04'39" | 00:23'14" |
| 6 | 04'39" | 00:27'53" |
| 7 | 04'28" | 00:32'21" |
| 8 | 04'22" | 00:36'43" |
| 8.6 | 04'00" | 00:39'00" |
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