莊可艾 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊可艾高雄
ID 508003

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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8.0 km | 00:46:36 | 05:49/km

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0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

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0.4 km | 00:12:03 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:31 | 00:00/100m

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4.3 km | 01:22:13 | 19:10/km

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10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km

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6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km

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1.0 km | 00:05:24 | 05:17/km

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6.1 km | 00:34:20 | 05:37/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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10.3 km | 00:55:53 | 05:26/km

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10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

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10.1 km | 01:00:04 | 05:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km

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10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km

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1.1 km | 00:20:07 | 18:09/km

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2.4 km | 00:36:20 | 15:15/km

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3.2 km | 00:43:39 | 13:37/km