7.3 km | 00:40:00 | 05:27/km日期: 2023-04-22 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 11'58" / 05'33" / 05'15" / 05'20" / 04'48" / 04'25" / 10'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'30") | 740 / 740 |
| 2 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 1740 |
| 3 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 2740 |
| 4 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 3740 |
| 5 | | 05'26" (+01'11") | 694 / 4435 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5435 |
| 7 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 6435 |
| 8 | | 04'15" | 259 / 6694 |
| 9 | | 07'58" (+03'43") | 626 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.64 km 
NIKE vaporfly next % 2 累積 :
932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 05'33" | 00:17'31" |
| 3 | 05'15" | 00:22'46" |
| 4 | 05'20" | 00:28'06" |
| 5 | 04'48" | 00:32'54" |
| 6 | 04'25" | 00:37'19" |
| 7 | 10'06" | 00:47'25" |
| 7.3 | 06'59" | 00:49'40" |
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