6.3 km | 00:46:20 | 07:23/km日期: 2023-04-21 19:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'25" / 05'47" / 05'59" / 05'53" / 14'27" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+09'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'32") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'25" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'59" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 6 | 14'27" | 00:43'35" |
| 6.3 | 09'56" | 00:46'19" |
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