3.5 km | 00:23:00 | 06:30/km日期: 2023-04-21 19:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 10'29" / 09'25" / 12'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'04" | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'45" (+00'41") | 334 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.55 km 
Nike Pegasus37 累積 :
3418.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'25" | 00:19'54" |
| 3 | 12'20" | 00:32'14" |
| 3.5 | 06'30" | 00:35'43" |
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