魏木榮 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏木榮苗栗
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8.1 km | 01:09:40 | 08:35/km

日期: 2023-04-21 14:36 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 08'50" / 08'46" / 06'59" / 07'40" / 06'50" / 10'03" / 13'11" / 06'15" / 10'23" /

苗栗

魏木榮

望晴谷

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基本訓練

4月累積里程 : 100.46 km

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觀看另 1 則留言

2023-04-21 15:49 ·

黃肇璟木榮晚上好
訓練有素的您

2023-04-22 01:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	08'46"	00:17'36"
3	06'59"	00:24'35"
4	07'40"	00:32'15"
5	06'50"	00:39'05"
6	10'03"	00:49'08"
7	13'11"	01:02'19"
8	06'15"	01:08'34"
8.1	08'36"	01:09'42"

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