6.8 km | 00:53:45 | 07:52/km日期: 2023-04-20 18:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 03'42" / 10'23" / 06'57" / 06'44" / 06'41" / 06'44" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" (+11'27") | 832 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.13 km 
mizino wave redier24 累積 :
1639.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 10'23" | 00:14'05" |
| 3 | 06'57" | 00:21'02" |
| 4 | 06'44" | 00:27'46" |
| 5 | 06'41" | 00:34'27" |
| 6 | 06'44" | 00:41'11" |
| 6.8 | 14'40" | 00:53'24" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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