6.4 km | 00:34:49 | 05:27/km日期: 2023-04-19 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'00" / 05'03" / 05'50" / 06'13" / 06'27" / 05'22" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'20" (+00'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'11" (+01'32") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+00'49") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'25" (+01'46") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'57" (+01'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'24" (+00'45") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'21" (+00'42") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'19" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'25" (+00'46") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'12" (+00'33") | 382 / 6382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 05'50" | 00:15'53" |
| 4 | 06'13" | 00:22'06" |
| 5 | 06'27" | 00:28'33" |
| 6 | 05'22" | 00:33'55" |
| 6.4 | 05'11" | 00:35'54" |
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