5.1 km | 00:36:35 | 07:13/km日期: 2023-04-17 19:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 07'32" / 07'00" / 07'27" / 07'01" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.83 km 
ASICS novablast3 TR 累積 :
296.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 07'00" | 00:21'52" |
| 4 | 07'27" | 00:29'19" |
| 5 | 07'01" | 00:36'20" |
| 5.1 | 04'44" | 00:36'36" |
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