6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km日期: 2023-04-19 06:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'07" / 04'50" / 04'42" / 04'56" / 06'14" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'34") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'07" | 00:10'42" |
| 3 | 04'50" | 00:15'32" |
| 4 | 04'42" | 00:20'14" |
| 5 | 04'56" | 00:25'10" |
| 6 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6.0 | 07'33" | 00:31'31" |
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