7.0 km | 00:45:19 | 06:28/km日期: 2023-04-19 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'29" / 06'18" / 06'18" / 06'47" / 07'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'44") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.06 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2723.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'29" | 00:19'46" |
| 4 | 06'18" | 00:26'04" |
| 5 | 06'18" | 00:32'22" |
| 6 | 06'47" | 00:39'09" |
| 7 | 07'03" | 00:46'12" |
| 7.0 | 07'04" | 00:46'15" |
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