4.0 km | 01:55:20 | 28:31/km日期: 2016-01-01 10:15 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 26'07" / 16'59" / 41'36" / 29'35" / 24'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'06" (+09'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'36" (+24'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'34" (+12'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'58" (+07'59") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'07" | 00:26'07" |
| 2 | 16'59" | 00:43'06" |
| 3 | 41'36" | 01:24'42" |
| 4 | 29'35" | 01:54'17" |
| 4.0 | 24'42" | 01:55'21" |
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