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    Pin-Hsuan Wu（品萱） 新北市
    ID 129400
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    全馬 | 05:50:02 | 08:17/km | 第21馬
    2016長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-01
    成績05:50:02
    總名次491 / 646
    分組名次24 / 38
    平均速度08:17/km
    官方證書
    Pin-Hsuan Wu（品萱）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'29")
    		00:37'29" (+01'52")01:13'06"
    10 km(01:13'06")
    		00:35'37"
    15 km(01:53'24")
    		00:40'18" (+04'41")01:16'58" (+03'52")
    20 km(02:30'04")
    		00:36'40" (+01'03")
    25 km(03:10'09")
    		00:40'05" (+04'28")01:26'53" (+13'47")
    30 km(03:56'57")
    		00:46'48" (+11'11")
    35 km(04:41'55")
    		00:44'58" (+09'21")01:31'49" (+18'43")
    40 km(05:28'46")
    		00:46'51" (+11'14")
    Finish(05:50:02)

    日期: 2016-01-01 06:46 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 3018 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'31"  (09'31")
    		09'31" (+03'07")1000 / 1000
    2
    06'31"  (16'02")
    		06'31" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'26"  (22'29")
    		06'26" (+00'02")1000 / 3000
    4
    08'25"  (30'55")
    		08'25" (+02'01")1000 / 4000
    5
    06'33"  (37'29")
    		06'33" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (44'07")
    		06'38" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'44"  (50'51")
    		06'44" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'39"  (57'31")
    		06'39" (+00'15")1000 / 8000
    9
    08'17"  (01:05'48")
    		08'17" (+01'53")1000 / 9000
    10
    07'17"  (01:13'06")
    		07'17" (+00'53")1000 / 10000
    11
    07'05"  (01:20'11")
    		07'05" (+00'41")1000 / 11000
    12
    06'54"  (01:27'05")
    		06'54" (+00'30")1000 / 12000
    13
    08'00"  (01:35'06")
    		08'00" (+01'36")1000 / 13000
    14
    06'57"  (01:42'03")
    		06'57" (+00'33")1000 / 14000
    15
    11'20"  (01:53'24")
    		11'20" (+04'56")1000 / 15000
    16
    06'58"  (02:00'22")
    		06'58" (+00'34")1000 / 16000
    17
    07'16"  (02:07'39")
    		07'16" (+00'52")1000 / 17000
    18
    06'59"  (02:14'39")
    		06'59" (+00'35")1000 / 18000
    19
    08'28"  (02:23'07")
    		08'28" (+02'04")1000 / 19000
    20
    06'57"  (02:30'04")
    		06'57" (+00'33")1000 / 20000
    21
    06'42"  (02:36'46")
    		06'42" (+00'18")1000 / 21000
    22
    06'24"  (02:43'11")
    		06'24"1000 / 22000
    23
    11'54"  (02:55'05")
    		11'54" (+05'30")1000 / 23000
    24
    08'27"  (03:03'33")
    		08'27" (+02'03")1000 / 24000
    25
    06'36"  (03:10'09")
    		06'36" (+00'12")1000 / 25000
    26
    10'46"  (03:20'55")
    		10'46" (+04'22")1000 / 26000
    27
    08'57"  (03:29'52")
    		08'57" (+02'33")1000 / 27000
    28
    06'51"  (03:36'44")
    		06'51" (+00'27")1000 / 28000
    29
    06'53"  (03:43'37")
    		06'53" (+00'29")1000 / 29000
    30
    13'18"  (03:56'56")
    		13'18" (+06'54")1000 / 30000
    31
    06'38"  (04:03'34")
    		06'38" (+00'14")1000 / 31000
    32
    09'12"  (04:12'47")
    		09'12" (+02'48")1000 / 32000
    33
    08'44"  (04:21'31")
    		08'44" (+02'20")1000 / 33000
    34
    10'42"  (04:32'14")
    		10'42" (+04'18")1000 / 34000
    35
    09'41"  (04:41'55")
    		09'41" (+03'17")1000 / 35000
    36
    07'12"  (04:49'08")
    		07'12" (+00'48")1000 / 36000
    37
    08'51"  (04:58'00")
    		08'51" (+02'27")1000 / 37000
    38
    11'04"  (05:09'05")
    		11'04" (+04'40")1000 / 38000
    39
    11'23"  (05:20'28")
    		11'23" (+04'59")1000 / 39000
    40
    08'17"  (05:28'45")
    		08'17" (+01'53")1000 / 40000
    41
    08'59"  (05:37'45")
    		08'59" (+02'35")1000 / 41000
    42
    08'10"  (05:45'55")
    		08'10" (+01'46")1000 / 42000
    43
    04'13"  (05:50'09")
    		06'07" 689 / 42689
    新北市
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
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    105.01.01【第21馬：長堤曙光元旦馬】
    .
    Y 拖：第10馬
    時間：5'50
    .
    用一場馬拉松來啟動 2016 年
    感覺酷酷的吧！！
    .
    大會親切的給了7小時完賽時間
    感覺很輕鬆毫無壓力 ^_^
    加上涼涼的天氣超舒適~
    今天跑起來非常的舒服！
    .
    同樣的路線繞兩圈 >"<
    謝謝約好一起作伴的汪汪（汪師韓）
    讓全程不但不無聊，反而特別愉快！
    聊聊天、談談心、有時還散散步……
    沒想到這麼混還可以 550 回來
    感覺還真不錯 ^_^ 謝謝夥伴！
    要記得喔：
    說好了一定要快樂積極的迎向2016！
    .
    謝謝大仁哥（張福仁）的新年禮物！
    謝謝壓哥（吳志濰）的布丁！
    恭喜夥伴（謝秉宏）順利破四！
    恭喜小惠（Cherry Hsu）完成初馬！
    開心老公女兒報10K一起來跑跑！
    謝謝每位亂跑家人們的支持！
    謝謝所有賽道上幫我加油的朋友！
    .
    祝大家 2016 新年快樂喔 ^_^
    .

    賽前宣言: 2016年第一天，用跑跑開始！
    1月累積里程 : 184.68 km 氣墊Y字拖 累積 : 4826.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    yahui, 雨青 和其他 20 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'31"00:09'31"
    206'31"00:16'02"
    306'27"00:22'29"
    408'26"00:30'55"
    506'34"00:37'29"
    606'38"00:44'07"
    706'45"00:50'52"
    806'39"00:57'31"
    908'17"01:05'48"
    1007'18"01:13'06"
    1107'06"01:20'12"
    1206'54"01:27'06"
    1308'00"01:35'06"
    1406'57"01:42'03"
    1511'21"01:53'24"
    1606'59"02:00'23"
    1707'17"02:07'40"
    1806'59"02:14'39"
    1908'28"02:23'07"
    2006'57"02:30'04"
    2106'43"02:36'47"
    2206'24"02:43'11"
    2311'54"02:55'05"
    2408'28"03:03'33"
    2506'36"03:10'09"
    2610'47"03:20'56"
    2708'57"03:29'53"
    2806'51"03:36'44"
    2906'53"03:43'37"
    3013'20"03:56'57"
    3106'38"04:03'35"
    3209'12"04:12'47"
    3308'45"04:21'32"
    3410'42"04:32'14"
    3509'41"04:41'55"
    3607'13"04:49'08"
    3708'52"04:58'00"
    3811'05"05:09'05"
    3911'23"05:20'28"
    4008'18"05:28'46"
    4108'59"05:37'45"
    4208'11"05:45'56"
    42.706'06"05:50'09"

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