5.0 km | 00:40:14 | 08:01/km日期: 2023-04-18 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 08'31" / 07'44" / 08'00" / 07'59" / 07'51" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'04") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'44" | 00:16'15" |
| 3 | 08'00" | 00:24'15" |
| 4 | 07'59" | 00:32'14" |
| 5 | 07'51" | 00:40'05" |
| 5.0 | 07'52" | 00:40'14" |
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