4.8 km | 00:40:04 | 08:19/km日期: 2023-04-17 16:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 07'09" / 07'02" / 07'47" / 09'02" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+04'09") | 805 / 4805 |
| 6 | | 10'09" (+03'08") | 6 / 4812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.22 km 
Under Armour HOVR SONIC 4 FNRN 累積 :
296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 07'47" | 00:21'58" |
| 4 | 09'02" | 00:31'00" |
| 4.8 | 11'09" | 00:40'04" |
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