6.4 km | 01:03:11 | 09:48/km日期: 2023-04-17 09:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 08'03" / 08'01" / 08'02" / 09'59" / 10'35" / 13'53" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'10") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'01" | 00:16'04" |
| 3 | 08'02" | 00:24'06" |
| 4 | 09'59" | 00:34'05" |
| 5 | 10'35" | 00:44'40" |
| 6 | 13'53" | 00:58'33" |
| 6.4 | 14'47" | 01:05'10" |
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