704375_lily chen 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

3.6 km | 00:37:58 | 10:27/km

日期: 2023-04-16 17:04 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 10'58" / 09'45" / 09'34" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'58" (+01'26")

1000 / 1000

2

09'45"

(20'43")

09'45" (+00'13")

1000 / 2000

3

09'32"

(30'16")

09'32"

1000 / 3000

4

07'41"

(37'58")

12'14" (+02'42")

628 / 3628

4月累積里程 : 33.22 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

吳立玄, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	09'45"	00:20'43"
3	09'34"	00:30'17"
3.6	12'13"	00:37'58"

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