5.0 km | 00:29:41 | 05:54/km日期: 2023-04-16 16:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'26" / 05'43" / 06'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.43 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
1847.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'26" | 00:17'54" |
| 4 | 05'43" | 00:23'37" |
| 5 | 06'34" | 00:30'11" |
| 5.0 | 05'13" | 00:30'19" |
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