5.0 km | 00:39:06 | 07:49/km日期: 2023-04-16 09:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'43" / 07'16" / 12'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+07'49") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'43" | 00:19'26" |
| 4 | 07'16" | 00:26'42" |
| 5 | 12'17" | 00:38'59" |
| 5.0 | 14'07" | 00:39'02" |
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