2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 121911

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6.0 km | 00:37:30 | 06:12/km

日期: 2015-12-30 20:30 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 05'51" / 06'09" / 06'05" / 06'15" / 06'24" / 28'16" /

12月累積里程 : 16.04 km

New Balance M890SR2 累積 : 860.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

葉禹賢和李國韶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	06'09"	00:17'50"
4	06'05"	00:23'55"
5	06'15"	00:30'10"
6	06'24"	00:36'34"
6.0	27'56"	00:37'30"

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成績 : 04:39:10

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