莊志偉 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.4 km | 00:26:11 | 07:39/km

日期: 2023-04-16 05:09 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'20" / 07'36" / 07'49" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19"

1001 / 1001

2

07'32"

(14'52")

07'33" (+00'14")

997 / 1999

3

07'53"

(22'45")

07'48" (+00'29")

1010 / 3009

4

03'12"

(25'57")

07'45" (+00'26")

412 / 3421

4月累積里程 : 44.28 km

adidas Ultraboost Light 跑鞋累積 : 349.3 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'36"	00:14'56"
3	07'49"	00:22'45"
3.4	07'35"	00:25'57"

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