6.0 km | 00:31:19 | 05:11/km日期: 2023-04-10 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'52" / 05'01" / 05'10" / 05'52" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1005 / 1005 | 161 / 117 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 2011 | 163 / 123 |
| 3 | | 04'52" | 1008 / 3019 | 164 / 124 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1008 / 4028 | 164 / 122 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 5036 | 164 / 118 |
| 6 | | 05'48" (+00'56") | 1001 / 6038 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'52" | 00:15'06" |
| 4 | 05'01" | 00:20'07" |
| 5 | 05'10" | 00:25'17" |
| 6 | 05'52" | 00:31'09" |
| 6.0 | 04'37" | 00:31'19" |
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