13.9 km | 01:35:14 | 06:51/km日期: 2023-04-14 20:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 11'33" / 06'04" / 05'53" / 05'37" / 05'36" / 06'23" / 05'27" / 05'34" / 05'59" / 05'06" / 05'13" / 07'18" / 12'25" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'51" (+04'23") | 630 / 11630 |
| 13 | | 04'28" | 1000 / 12630 |
| 14 | | 14'35" (+10'07") | 1000 / 13630 |
| 15 | | 08'07" (+03'39") | 267 / 13898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
312.98 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'04" | 00:17'37" |
| 3 | 05'53" | 00:23'30" |
| 4 | 05'37" | 00:29'07" |
| 5 | 05'36" | 00:34'43" |
| 6 | 06'23" | 00:41'06" |
| 7 | 05'27" | 00:46'33" |
| 8 | 05'34" | 00:52'07" |
| 9 | 05'59" | 00:58'06" |
| 10 | 05'06" | 01:03'12" |
| 11 | 05'13" | 01:08'25" |
| 12 | 07'18" | 01:15'43" |
| 13 | 12'25" | 01:28'08" |
| 13.9 | 07'55" | 01:35'15" |
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