5.2 km | 00:33:57 | 06:29/km日期: 2023-04-14 19:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 17'50" / 05'06" / 05'03" / 09'00" / 07'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+11'49") | 673 / 673 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 1673 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2673 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 3673 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 4673 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 552 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 05'06" | 00:22'56" |
| 3 | 05'03" | 00:27'59" |
| 4 | 09'00" | 00:36'59" |
| 5 | 07'01" | 00:44'00" |
| 5.2 | 04'47" | 00:45'05" |
留言 
