6.2 km | 00:49:04 | 07:54/km日期: 2023-04-13 19:38 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 12'39" / 07'48" / 07'57" / 08'07" / 08'26" / 07'41" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 08'26" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 07'02" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 07'48" | 00:20'27" |
| 3 | 07'57" | 00:28'24" |
| 4 | 08'07" | 00:36'31" |
| 5 | 08'26" | 00:44'57" |
| 6 | 07'41" | 00:52'38" |
| 6.2 | 06'59" | 00:54'02" |
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