4.6 km | 00:51:36 | 11:06/km日期: 2023-04-13 19:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'26" / 14'10" / 05'56" / 06'25" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'48" (+19'52") | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 51~62 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 62~70 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 70~72 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 72~77 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 77~79 | 97.5~100% |
| 最大心率為79 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 14'10" | 00:22'36" |
| 3 | 05'56" | 00:28'32" |
| 4 | 06'25" | 00:34'57" |
| 4.6 | 25'48" | 00:51'33" |
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