8.2 km | 00:53:30 | 06:31/km日期: 2023-04-13 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 06'11" / 06'26" / 06'40" / 06'39" / 06'39" / 06'50" / 06'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'41") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'11" | 00:12'04" |
| 3 | 06'26" | 00:18'30" |
| 4 | 06'40" | 00:25'10" |
| 5 | 06'39" | 00:31'49" |
| 6 | 06'39" | 00:38'28" |
| 7 | 06'50" | 00:45'18" |
| 8 | 06'54" | 00:52'12" |
| 8.2 | 06'35" | 00:53'33" |
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