5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2023-04-13 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 03'09" / 05'54" / 06'04" / 05'57" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.72 km 
NB 粉紫 累積 :
240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 05'54" | 00:09'03" |
| 3 | 06'04" | 00:15'07" |
| 4 | 05'57" | 00:21'04" |
| 5 | 06'02" | 00:27'06" |
| 5.0 | 06'29" | 00:27'10" |
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