莊子賢 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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6.1 km | 00:42:37 | 07:01/km

日期: 2023-04-13 05:04 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'25" / 06'44" / 06'36" / 06'51" / 06'36" / 07'23" / 17'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 148.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'44"	00:14'09"
3	06'36"	00:20'45"
4	06'51"	00:27'36"
5	06'36"	00:34'12"
6	07'23"	00:41'35"
6.1	16'48"	00:42'38"

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成績 : 01:07:05

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