阿奇拉（Akira） 2013/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.1 km | 00:32:44 | 05:22/km

日期: 2013-07-11 06:49 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回 - 天氣: 有風吹來的話才涼爽的陰天早晨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'14" / 05'02" / 03'40" /

在床上滾了很久才振作起來出門跑步，哈哈~

7月累積里程 : 159.07 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 變裝跑者（忍者）和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'25"	00:11'25"
3	05'22"	00:16'47"
4	05'22"	00:22'09"
5	05'14"	00:27'23"
6	05'02"	00:32'25"
6.1	03'38"	00:32'44"

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