3.2 km | 00:50:50 | 15:45/km日期: 2023-04-12 19:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 14'11" / 16'25" / 15'16" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'53" (+06'28") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 16'25" | 00:30'36" |
| 3 | 15'16" | 00:45'52" |
| 3.2 | 20'33" | 00:50'32" |
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