5.8 km | 00:43:25 | 07:29/km日期: 2023-04-12 19:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'49" / 07'27" / 07'41" / 07'19" / 07'37" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'27" | 00:15'16" |
| 3 | 07'41" | 00:22'57" |
| 4 | 07'19" | 00:30'16" |
| 5 | 07'37" | 00:37'53" |
| 5.8 | 06'54" | 00:43'25" |
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