10.2 km | 00:59:17 | 05:48/km日期: 2023-04-12 16:46 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 05'52" / 05'43" / 05'30" / 05'28" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'05" / 05'40" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'50") | 1000 / 1000 | 180 / 81 |
| 2 | | 05'54" (+00'55") | 1001 / 2002 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'54") | 1001 / 3003 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1001 / 4005 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 5006 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'51" (+00'52") | 1002 / 6009 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'50") | 1003 / 7012 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'45" (+00'46") | 1001 / 8013 | 185 / 93 |
| 9 | | 04'59" | 1001 / 9014 | 187 / 106 |
| 10 | | 05'53" (+00'54") | 1001 / 10015 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'41" (+00'42") | 178 / 10194 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
371.00 km 
adidas 123 累積 :
853.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'52" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 05'30" | 00:23'46" |
| 5 | 05'28" | 00:29'14" |
| 6 | 05'45" | 00:34'59" |
| 7 | 05'39" | 00:40'38" |
| 8 | 05'45" | 00:46'23" |
| 9 | 05'05" | 00:51'28" |
| 10 | 05'40" | 00:57'08" |
| 10.2 | 11'00" | 00:59'17" |
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