9.0 km | 00:49:59 | 05:31/km日期: 2023-04-10 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'47" / 05'27" / 05'37" / 05'25" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'27" / 05'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'27" | 00:10'14" |
| 3 | 05'37" | 00:15'51" |
| 4 | 05'25" | 00:21'16" |
| 5 | 05'32" | 00:26'48" |
| 6 | 05'36" | 00:32'24" |
| 7 | 05'35" | 00:37'59" |
| 8 | 05'27" | 00:43'26" |
| 9 | 05'32" | 00:48'58" |
| 9.0 | 05'07" | 00:49'13" |
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