2.1 km | 00:14:20 | 06:49/km日期: 2023-04-11 18:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 07'12" / 06'30" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'07") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'30" | 00:13'42" |
2.1 | 06'35" | 00:14'21" |