李哲仁 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

李哲仁新北市
ID 296245

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4.3 km | 00:46:36 | 10:48/km

日期: 2023-04-11 16:20 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 10'42" / 10'48" / 10'49" / 10'34" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'39" (+00'05")

979 / 979

2

10'43"

(21'09")

10'42" (+00'08")

1000 / 1980

3

10'58"

(32'07")

10'47" (+00'13")

1016 / 2996

4

10'37"

(42'44")

10'34"

1003 / 3999

5

03'33"

(46'17")

11'58" (+01'24")

296 / 4295

4月累積里程 : 86.04 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'48"	00:21'30"
3	10'49"	00:32'19"
4	10'34"	00:42'53"
4.3	11'29"	00:46'17"

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