阿祥 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿祥台北市
ID 65941

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5.1 km | 01:02:12 | 12:10/km

日期: 2023-04-10 20:58 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 11'38" / 11'39" / 10'55" / 10'16" / 12'12" / 49'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

11'35" (+01'25")

1044 / 1044

2

11'50"

(23'57")

11'32" (+01'22")

1024 / 2069

3

11'03"

(35'00")

10'10"

1086 / 3155

4

12'29"

(47'29")

11'04" (+00'54")

1127 / 4283

5

13'13"

(01:00'42")

12'04" (+01'54")

1094 / 5377

4月累積里程 : 111.97 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	11'39"	00:23'17"
3	10'55"	00:34'12"
4	10'16"	00:44'28"
5	12'12"	00:56'40"
5.4	13'18"	01:02'05"

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