Mel 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.2 km | 01:44:54 | 11:23/km

日期: 2023-04-10 18:48 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 12'21" / 12'46" / 11'06" / 11'16" / 11'37" / 10'47" / 11'20" / 10'28" / 10'32" / 13'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.71 km

UNDER ARMOUR HOVR Machina 3 累積 : 353.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'46"	00:25'07"
3	11'06"	00:36'13"
4	11'16"	00:47'29"
5	11'37"	00:59'06"
6	10'47"	01:09'53"
7	11'20"	01:21'13"
8	10'28"	01:31'41"
9	10'32"	01:42'13"
9.3	10'56"	01:45'00"

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成績 : 04:39:10

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