5.3 km | 00:29:40 | 05:37/km日期: 2023-04-10 06:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 06'23" / 05'40" / 05'55" / 05'10" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'23" | 00:12'19" |
| 3 | 05'40" | 00:17'59" |
| 4 | 05'55" | 00:23'54" |
| 5 | 05'10" | 00:29'04" |
| 5.3 | 05'05" | 00:30'30" |
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