5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km日期: 2023-04-10 19:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'04" / 05'42" / 06'04" / 06'20" / 06'08" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+05'15") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'42" | 00:10'46" |
| 3 | 06'04" | 00:16'50" |
| 4 | 06'20" | 00:23'10" |
| 5 | 06'08" | 00:29'18" |
| 5.0 | 08'55" | 00:29'21" |
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