7.1 km | 00:49:19 | 06:54/km日期: 2023-03-21 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'12" / 06'55" / 06'44" / 06'51" / 07'08" / 06'34" / 06'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 391 / 1391 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2391 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 3391 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 524 / 3915 |
| 6 | | 07'35" (+00'59") | 659 / 4574 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 5574 |
| 8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6574 |
| 9 | | 07'05" (+00'29") | 527 / 7102 |
| 10 | | 07'13" (+00'37") | 45 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'55" | 00:14'07" |
| 3 | 06'44" | 00:20'51" |
| 4 | 06'51" | 00:27'42" |
| 5 | 07'08" | 00:34'50" |
| 6 | 06'34" | 00:41'24" |
| 7 | 06'49" | 00:48'13" |
| 7.1 | 07'31" | 00:49'20" |
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